WANITA terkadang tidak terlalu
memperhatikan soal makanan yang dilahap mulutnya, begitu juga kebanyakan
terlalu memilih dengan alasan diet ketat. Maka tak jarang urusan penyakit ini
juga menyerang kaum wanita.
Meskipun pada dasarnya,
penyakit bisa datang pada siapa saja, tidak lelaki tidak wanita. Namun, wanita
memang seringkali enggan menyampaikan masalah kesehatannya. Sebabnya,
penyakit-penyakit ini berhubungan dengan wilayah-wilayah pribadi, sesuatu yang
tidak pantas dibicarakan.
Ada
tiga masalah kesehatan yang seringkali menimpa kebanyakan kaum wanita,
diantaranya:
Buang
air kecil berulang-ulang
Banyak wanita bermasalah dengan
kontrol kandung kemihnya. Sayangnya, banyak yang enggan membahas masalah ini
karena menganggap seharusnya kita bisa mengontrol diri kita. Meskipun hal ini
bisa dikatakan tidak normal, sebenarnya Anda tidak perlu khawatir karena ada
perawatan untuk itu. Mengurangi minum sama sekali tidak membantu, karena hal
ini justru akan memperburuk kondisi karena kandung kemih bisa teriritasi.
Buang air kecil yang
berulang-ulang wajar terjadi dalam masa perimenopause. Pengobatan,
perubahan pola makan, dan senam Kegel, dapat menguatkan otot-otot yang
mengontrol aliran urine.
Kembung
Kadar gas dalam perut
seringkali berhubungan dengan apa yang kita makan, sehingga dapat diatasi
dengan variasi menu makan. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan gas,
tidak cuma memakan buncis, dan minum dengan sedotan bisa menghasilkan udara di
dalam usus. Sayuran lain yang mengandung gas, seperti kol, juga perlu
dihindari.
Keringat
berlebihan.
Ini juga masalah yang sangat
memalukan buat kaum wanita, entah keringat tersebut di telapak tangan, telapak
kaki, atau ketiak. Hal ini harus dievaluasi oleh dokter. Dokter bisa
membuatkan resep antiperspirant. Jika Anda mengamati perbedaan dalam
keringat Anda, atau hal itu menimbulkan masalah, dan Anda tidak melakukan
aktivitas tertentu yang menyebabkan keringat berlebihan, atau hal itu mulai
mengganggu kehidupan Anda,segera lakukan perawatan.
Mari hidup lebih sehat, jaga
dan rawat anugerah yang telah Allah titipkan untuk kita di dunia ini.
By, Ahsan (sejahteraahsan@gmail.com)
simaklah cuplikan video tentang kesehatan wanita Di atas ini