Obesitas saat ini menyerang bukan pada
orang-orang dewasa saja. Anak-anak pun kini semakin banyak yang terkena
obesitas, akibat gaya hidup yang tidak sehat seperti sering makan makanan siap
saji dan jarang berolahraga.
Dan yang lebih berbahaya, obesitas bisa
mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya, salah satunya adalah serangan
jantung yang bisa menyebabkan kematian mendadak. Untuk itu, Anda perlu mengatur
pola makan dengan diet sehat.
Pola makan yang benar akan mencerminkan kesehatan Anda. Namun jika Anda terlalu sibuk, maka bisa menggantinya dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa mengikis lemak di beberapa bagian tubuh.
Pola makan yang benar akan mencerminkan kesehatan Anda. Namun jika Anda terlalu sibuk, maka bisa menggantinya dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa mengikis lemak di beberapa bagian tubuh.
Salah satunya adalah lemon dan air hangat. Namun
untuk hasil yang maksimal dan cepat, Anda perlu menambahkan sari cuka apel. Dan
dikonsumsi pada pagi hari saat perut kosong.
Lemon sendiri memiliki khasiat yang tak terhitung
jumlahnya. Lemon mengandung antioksidan alami dengan sifat antivirus dan
antimikroba yang kuat. Witamin C, vitamin B kompleks, magnesium, kalsium,
kalium dan zat besi dalam buah ini sangat melimpah. Meskipun asam, lemon
ternyata bersifat alkali di dalam tubuh.
Sedangkan suka apel adalah salah satu bahan dapur
yang paling serbaguna, yang digunakan baik sebagai aditif dan obat alami untuk
berbagai masalah yang berhubungan dengan kesehatan.
Dan jika digabungkan lemon dan cuka apel,
membuatnya ramuan ini kaya akan sifat anti-bakteri dan antivirus alami, dan
yang penting akan mengikis lemak di berbagai bagian tubuh. Seperti halnya
lemon, cuka apel memiliki sifat alkali, yang membuatnya bermanfaat untuk mengatur
gula darah dan mengurangi tekanan darah, serta kolesterol.
Untuk membuat ramuan berkhasiat ini, Anda hanya
perlu mencapurkan jus dari setengah lemon dan 1-2 sendok teh cuka apel ke dalam
cangkir.
Lalu isi cangkir dengan air hangat. Air hangat lebih
baik daripada dingin, karena lebih mudah diserap dalam usus. Minum pada saat
perut kosong di pagi hari
Jika terlalu asam bagi Anda, bisa tambahkan 1 sendok makan madu organik. Ingat, jangan pernah tambahkan gula ke dalam minuman ini. Selamat mencoba.
Jika terlalu asam bagi Anda, bisa tambahkan 1 sendok makan madu organik. Ingat, jangan pernah tambahkan gula ke dalam minuman ini. Selamat mencoba.
By Ahsan (sejahteraahsan@gmail.com
Bisa langsung di webnya : beritaislamiindah.blogspot.com)